你太厉害了！你每天工作吃饭睡觉之外的时间，是不是都在健身？:-)

所有跟帖： 

• 实际上我花在健身方面总的加起来的时间并不多。主要是我基本上不跑步，不像坦里的 -HenryLi- ♂ (278 bytes) () 09/24/2023 postreply 21:29:52

• 李医生的健身方式高效，值得学习 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 09/25/2023 postreply 06:06:15

• 赞坚持和高效 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/25/2023 postreply 07:44:54

• 适当的跑步还是必要的，我跑步和举铁的时间差不多是一样的。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 09/25/2023 postreply 09:14:13

• 想听听你是如何做恢复和拉伸的？ -码农白兰度- ♂ (0 bytes) () 09/25/2023 postreply 09:30:57