等你好消息。跑完吃好,睡好。要及时补充蛋白质啊。

所有跟帖: 

嗯嗯,这个习惯我养成了。跑完及时补充蛋白质,宝贵的肌肉要好好爱护。 -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 13:03:18

大概跑法: -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (616 bytes) () 09/19/2023 postreply 19:32:41

化整为零的赶脚 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 19:55:26

看看使用频率。Levins是跑马的,东京成绩2:05:36,第五名,只比冠军差了14秒。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1762 bytes) () 09/19/2023 postreply 20:02:17

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