汗是咸的，缺盐了。补钾钠钙镁。当然也和腿部肌肉量密切相关。

来源: 布兰雅 于 2023-09-17 19:04:13 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 长跑中的腿部肌肉抽筋问题 由 随园居士 于 2023-09-17 18:23:55

所有跟帖： 

• 看来不信邪不行 -随园居士- ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 19:49:14

• 这个从前背过：钾钠钙镁铝锰锌铁锡铅氢铜汞银铂金 -slow_quick- ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (48 bytes) () 09/17/2023 postreply 21:23:22

• 不行啊。后面的那些都是重金属，会中毒的。要加，也是维生素D。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/18/2023 postreply 09:34:35

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