年轻是年轻。现在先跑个15km再说。我上面说的比较少。

体力农民肯定不错，不过跑步跟双抢用的肌肉不一样。所谓的“跑”下来，没有时间限制，那就是自己瞎白活。这样说，我也能“跑”下来。我耐力也不错，让我4小时跑下马拉松，没戏。

所有跟帖： 

• 得令！ 计划下个月跑个半马试试。 目标 1:55 -成功的虎- ♀ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 10:02:25

• 祝你成功。 -羽绒服- ♂ (168 bytes) () 09/16/2023 postreply 10:51:04

• 我下午跑了 8km, 5:02/km. 后来下雨回来了。 一会再去跑几km。 能加一起算练耐力吗？ -成功的虎- ♀ (15 bytes) () 09/16/2023 postreply 16:54:03

• 我觉得不算。我觉得可能分人，但是至少要1.5个小时以上？等教练这样的专业人士说说吧。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 19:11:26