对一般人来说双摇比较难,第一次听说双摇最容易。你该试试三摇,跳一次摇三下。还有

本帖于 2023-09-13 12:24:54 时间, 由普通用户 sparent2 编辑
回答: 也谈跳绳在水依芳2023-09-12 11:24:52

为了加快跳绳速度,让绳子短一些,让绳子贴着地面不打地,和离头顶一厘米。

头顶能感受到绳子的风,速度就快了,别有一种感觉。

所有跟帖: 

我说的容易的不是双摇,是1/2摇。跳两次摇一次 -在水依芳- 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/13/2023 postreply 16:15:51

你说的对,是我没读懂。这样就通顺了。 -sparent2- 给 sparent2 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/14/2023 postreply 16:21:01

请您先登陆,再发跟帖!