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» 我的fitbit手表每天就给一直HRV的数值,我猜是每天的平均值?好像有的手表可以给出及时、每小时的数值。。。
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我的fitbit手表每天就给一直HRV的数值,我猜是每天的平均值?好像有的手表可以给出及时、每小时的数值。。。
来源:
东台鱼汤面
于
2023-09-13 06:48:30
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回答:
请问你这个HRV数值反应全天的吗?我也戴Fitbit,HRV大部分在20-30之间,不过是反应夜间睡眠的。夜间HRV也是越高越好
由
青舫
于
2023-09-12 05:36:00
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