跑步真能减体重。 我原来就算fit. 跑了两个月，现在侧面可以数肋条了…

来源: 成功的虎 于 2023-09-12 19:50:30 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (132 bytes)
回答: 很久没人叫我 “布小胖” 了 由 布兰雅 于 2023-09-12 14:43:58

两个月掉了五六磅。 这还是增加了碳水摄入量的结果。 要是饮食不改变， 估计掉十磅没问题

请您先登陆，再发跟帖！