跑步真能减体重。我原来就算fit. 跑了两个月，现在侧面可以数肋条了…

成功的虎 · 2023-09-12 19:50:30Z

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来源: 成功的虎于 2023-09-12 19:50:30 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (132 bytes)

回答: 很久没人叫我 “布小胖” 了由布兰雅于 2023-09-12 14:43:58

两个月掉了五六磅。这还是增加了碳水摄入量的结果。要是饮食不改变，估计掉十磅没问题

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