跑步真能减体重。 我原来就算fit. 跑了两个月,现在侧面可以数肋条了…
来源:
成功的虎
于
2023-09-12 19:50:30
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两个月掉了五六磅。 这还是增加了碳水摄入量的结果。 要是饮食不改变, 估计掉十磅没问题