我倒是穿18磅的负重背心走路感觉都还好。

来源: HenryLi 于 2023-09-10 09:11:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (92 bytes)

我考虑得增加重量了。

我这套负重背心最重可以到40 磅

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• Peter Attia的给男生的标准是50%的体重LOL -burpeejump- ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 14:14:27

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