我的打卡地, . 是有草的地方

来源: 幕鼓晨钟 于 2023-09-09 11:17:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (266 bytes)
本帖于 2023-09-09 12:12:36 时间, 由普通用户 幕鼓晨钟 编辑
回答: 都来打卡 由 xiaojunhuang 于 2023-09-09 10:39:00

秋天的干燥, 寒凉, 带上手套就可以在草地上运动

10分钟的bear walk, crab walk, monkey walk

就可以让身体温暖舒服.

再加上几分钟的rolling, jumping 

就构成一个perfect workout.

所有跟帖： 

• 呼吸新鲜空气 -xiaojunhuang- ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2023 postreply 12:54:00

• 你的运动形式很不简单啊 呵呵 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2023 postreply 15:13:36

• 我是瞎折腾. 通常秋季在草地上耍, 为在加国的冬季摔倒做预演 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2023 postreply 16:15:15

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