专门去听了昨天那谁推的吃水果

其实那医生还不算特坏的，说了果汁比水果坏。

核心是在推水果。逻辑是大多数没吃够多水果的可能吃了更多的更坏的食物，而且“如果”这些人多吃水果就可能“替代”出一部分坏食物。

你信这替代理论是吃大量水果糖无害的道理吗？

所有跟帖： 

• 我吃大量水果的时候，血糖和血脂都正常。 -羽绒服- ♂ (277 bytes) () 09/08/2023 postreply 12:40:00

• 以前说过，血糖正常不代表胰腺没有问题的，如果查那时候你的胰岛素水平可能非常高 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 12:46:08

• 嗯，有可能。 -羽绒服- ♂ (275 bytes) () 09/08/2023 postreply 12:53:18

• 很多流行病学和公共健康的研究 -nolie- ♂ (110 bytes) () 09/08/2023 postreply 12:49:00

• 没看明白 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 12:53:49

• 他是说这些“研究”因果倒置。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 12:59:32

• 最明确的应该是：“因果”，可以直接、或间接；其次为“调节”，通过第三方影响因果；比较含糊的如“相关”，数据分析，目前挺火 -fuz- ♂ (442 bytes) () 09/08/2023 postreply 13:10:29

• 你一两个苹果在普通人认知上不算大量吃水果。热门博主喜鹊力推蔬果汁，而且说治好老公癌症，她那派系可能和咱们都觉得对方蠢 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 12:48:40

• 互相都觉得对方很蠢。哈哈哈哈哈。有意思。 -hongloumeng- ♀ (257 bytes) () 09/08/2023 postreply 12:58:16

• 打了流食的，就很容易多吃。因为太容易了，连咀嚼都省了。鲜榨果汁，把纤维也都去掉了 -羽绒服- ♂ (65 bytes) () 09/08/2023 postreply 13:02:11

• 不能吃太多水果, 怎么把握？ -幕鼓晨钟- ♂ (651 bytes) () 09/08/2023 postreply 12:55:10

• HbA1C? 蘋果和葡萄都是挺好的水果，血糖不高應該就沒問題了。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 13:49:07

• 自己在网上买个血糖仪，吃完水果测一个血糖就知道了，哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 14:48:23