好的。 以前初中我每周走10K 上学。腿部肌肉应该有些基础

来源: 成功的虎 于 2023-09-05 10:27:24 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (107 bytes)
回答: 好快。悠着点，等肌肉力量稳定。 由 hongloumeng 于 2023-09-05 07:19:18

隔两三个星期还得背一次米和书包 （那个时候书包倒是很轻）负重走 10K。

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