只要跑得动吃得香睡得好，神马数据都是浮云

来源: 喵儿爸 于 2023-08-31 20:06:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (129 bytes)

要看最高心率的设置和区域的划分界限。zone 5要比较拼命才能达到，所以是拼不了多久的。

所有跟帖： 

• 如果只是吃得香睡得好，就是跑不动，咋办？ -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2023 postreply 20:10:56

• 骑车，游泳，打架。。。总之不用在一棵树上吊死 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2023 postreply 20:52:10

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