我一直被心率问题困扰，昨天跑了6miles tempo run, 71%时间在zone5，我用forerunner935

所有跟帖： 

• 只要跑得动吃得香睡得好，神马数据都是浮云 -喵儿爸- ♂ (129 bytes) () 08/31/2023 postreply 20:06:30

• 如果只是吃得香睡得好，就是跑不动，咋办？ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 08/31/2023 postreply 20:10:56

• 骑车，游泳，打架。。。总之不用在一棵树上吊死 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 08/31/2023 postreply 20:52:10

• 同样的情况。 通过今天的讨论如果这么长时间在 Z5， 那应该不是真正的 Z5。 要么是 max HR 比公式的高， 要么 -成功的虎- ♀ (369 bytes) () 08/31/2023 postreply 22:46:27