我一直被心率问题困扰,昨天跑了6miles tempo run, 71%时间在zone5,我用forerunner935
所有跟帖:
• 只要跑得动吃得香睡得好,神马数据都是浮云 -喵儿爸- ♂ (129 bytes) () 08/31/2023 postreply 20:06:30
• 如果只是吃得香睡得好,就是跑不动,咋办? -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 08/31/2023 postreply 20:10:56
• 骑车,游泳,打架。。。总之不用在一棵树上吊死 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 08/31/2023 postreply 20:52:10
• 同样的情况。 通过今天的讨论如果这么长时间在 Z5, 那应该不是真正的 Z5。 要么是 max HR 比公式的高, 要么 -成功的虎- ♀ (369 bytes) () 08/31/2023 postreply 22:46:27