我觉得我的Garmin表要么滞后要么underestimate心跳，这种大概看一眼，靠自己呼吸感觉也可以大致判断是不是到

来源: WLRC 于 2023-08-31 11:41:18 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (116 bytes)
本帖于 2023-08-31 11:41:58 时间, 由普通用户 WLRC 编辑
回答: 关于 running in Zone 5 的疑问: 由 成功的虎 于 2023-08-31 09:06:51

了zone4 或zone5，我很多年前用过心率带，心率偏高低和呼吸或呼吸方式比较相关。

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