zone 2算中低强度的。你上次说出勤率，我就想说，不用看那个，要看zone，要有中低高强度，少但是得有点zone 5吧

来源: 羽绒服 于 2023-08-29 08:55:08 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: zone 2 exercise-中等强度训练 由 burpeejump 于 2023-08-28 21:12:59
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