老实讲，我重训这么多年从来没想过啥zone, 最重的铁，要用力到瓷牙咧嘴满脸通红心砰砰跳就对了

所有跟帖： 

• 是，重训没法看zone。要看effort。这个不是耐力运动，根本不用看这些 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 08:38:13