简约的小比赛

来源: tryonetry 2023-08-28 13:02:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (5359 bytes)
本文内容已被 [ tryonetry ] 在 2023-08-28 13:34:46 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.

从来不参加比赛的,尤其是跑步比赛。唯一的一次是十几年前拿到一个半马参赛券,只是出于好奇,参加了。

今年住所周围从年初就戳了好几块牌子,内容一样,都是有个跑步的剪影,一些字,一个QR code。我几个月没有关注。某日终于决定停下我匆匆的脚步,读了一下,哦,原来是一个5k,10k的跑山比赛,就在我家旁边。本来早该四月举行,结果雨暴破坏了许多山路,改到了八月。我没当回事,主要是对比赛不感兴趣,我爱自己玩。可是LD说,这么近,不报名都说不过去。好吧,那就报吧。拖延症的我,直到它early bird注册后一天才想起来,多贡献了一点,算是committed了。

一晃时间到。说到简约。。。刚看到前面随园居士的Gravel World 10K。我好奇这全世界的10k是不是都差不多,就查看了一下。不比不知道,一比,哎。。。人家那10k报名费便宜不少,却领取了那多好纪念品。我们只有一件薄薄的t-shirt,还是unisex的,不好看。比赛日,也没有什么赞助商,一个帐篷有咖啡,一个帐篷有begal和家常水果。够简约吧?

算了算了,还是不比了。跑步吗,我的宗旨也是不和别人比。整个10k, 有五个大上坡,出发后一个,临结束前一个,我就是不希望最后上坡时,腿发软倒下来,所以还是要悠着点。六十多号人跑10k,我居然出发后靠近前面。看来别人也本着悠着点的原则。我就等着被超吧。

结果在山路公园一(两个大上坡),少有被超(大概两个人?)。出了公园,是一段side walk长下坡然后右拐进山路公园二。下坡,我更得悠着些,右膝盖半月板撕裂,没做手术,多年共存,如果不小心,膝盖会卡住,所以我从来不做speed work。左膝盖有关节炎趋势,我也一般也不多跑快跑。这里虽然下坡(由陡入缓),我不敢撒丫子。被两男子超过,然后被一女子超过,我对她说了一句“good job!" 看着她决然而去。

进了公园二,是第三个大上坡,十几个switchbacks(急转弯),多是台阶伺候。他们上台阶,或着碰到及陡处是走的。我跑,大不了跑慢点就是,一旦走起来,切换到跑对我而言很不爽。就是在这个大上坡,我一个接一个地超人,包括那个女子。她也对我说,"good uphill work!" 从这之后,我就没再被超过了,包括后来的rolling hills,大概是和他们距离拉开了。

到顶之后(接下来是rolling hills, 然后就是最后的长上坡),有个aid station。一个长桌上好多小杯子,一个亚裔志愿者带着很重的口音一番乱指,“water... electrolyte...water... electrolyte..." 我不得不停下来,问他到底哪边是electrolyte。LD 说他后来路过时那个志愿者已经驾轻就熟了,"water left, electrolyte right”。哈哈。。。 给志愿者点赞!

后来将近二十分钟跑就成了单人跑,快的已经远去,慢的还没追来。前后看不到人。然后就出了山路公园二到了最后的side walk长上坡(陡到16%)。继续跑。到顶那个race director(很fit 的lady),说OMG, 我从来不跑这段的,都是换走的。我心想,走不比跑好受呀。

最后就是拐进街区公园,围着胶皮跑道一圈,草地上跑进终点拱门。我拐上草坪突然看到前方一个target (一个跑5k的女生),just for fun,我来了一个冲刺(当然仍然要关注右膝的alignment),她意识到有人追也加快步伐,我们基本同时过线。我给她一个high five。过瘾呀。

回顾一下,跑得还是有些保守,最后感觉还是有不少劲没用上。大概还是比赛没经验。结束后就去攀岩几小时, crushed it。

当地小比赛,全体第九名,女子第一。这个比赛今年是开张大吉,计划今后每年办,所以hold一年的女子official course record。

哦,还学到了点东西。当时我站在成绩单前,对单子上的名次有些困惑 -- 我虽然是女子第一,却不是列为我女子年龄组的第一。旁边的一年轻人也在困惑,因为他被封为他男子年龄组第一,可是他知道他年龄组有更快的,那人拿了男子总冠军。就在我们两个都在困惑之时,一女子插到成绩单前,大叫,“What??? I'm No 1!!!" 她转头对着我们说(大概更是对她自己说)“I guess something will come out good when you turn 40!” 然后就风一样转身去领奖去了。(噢,她是我40-49年龄组的。)我和那个小年轻相视一笑,“Well, that settles it.” 

贴个图吧。(哦,总行程其实不到10k。距离不够,陡坡来凑。)

 


 

 

所有跟帖: 

哇!不愧是搞攀岩的,胳膊的线条太美啦! -在水依芳- 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 13:23:32

谢谢!攀岩是个很好的运动,可以安全进行(室内绳攀最安全)。我推荐。 -tryonetry- 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 13:37:44

10K比赛爬升将近1500呎,你这是爬山比赛啊,恭喜女子第一!喵爸,你服不服?反正我是服了 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 13:24:00

我服喵儿爸! -tryonetry- 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 13:38:32

服,心服口服!有跑友拉我去跑个1000尺的半马,俩礼拜了我还没回信呢 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 14:07:41

太棒啦,恭喜创造赛道记录!坛花就是坛花,给我们坛增光了! -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 13:27:38

谢谢坛主!第一年,创造不难,接下来维持难,今后攻破更难。 -tryonetry- 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 13:42:55

多谢试一试分享牛经历,太牛!你这试一试这跑山看着都转晕了。攀岩的体格不是盖的。我和你有同样感觉就是冲刺后感觉劲儿没用完 -随园居士- 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (369 bytes) () 08/28/2023 postreply 13:44:02

“整个人立在那里就像一块融化的冰块似的淌汗” 哈哈,你那里热呀! -tryonetry- 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (297 bytes) () 08/28/2023 postreply 20:30:37

我只看到了美女和美女的攀岩肌肉。。。。大牛啊! -hongloumeng- 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 13:48:38

难道我那一大篇字白写了?哈哈,谢谢美言! -tryonetry- 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 20:31:50

坛花威武,无比佩服。这胳膊妥妥的封面照。奖项不重复发放,成绩上你同时是女子第一和年级组第一,给你女子第一的奖, -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (42 bytes) () 08/28/2023 postreply 13:56:57

有重复发的,就是总冠军,加女子冠军。以前我写过一篇文章的。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 14:04:19

哦哦,坐井观天了 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 14:09:09

那次引发了大讨论。因为这些越野赛,以前默认冠军就是男的。不料女的经常拿总冠军,结果女的拿两块,男一却没有牌子。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (187 bytes) () 08/28/2023 postreply 14:12:37

嗯,谢谢喵儿爸科普。看来这是跑步比赛常识。 -tryonetry- 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 20:33:18

“ 结束后就去攀岩几小时”,这体力,没得说 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 14:05:46

嗯,我也很感恩天赐与我好体力。 -tryonetry- 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (120 bytes) () 08/28/2023 postreply 20:38:00

潇洒! -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 14:46:45

谢谢!被这样夸心里暗暗地高兴。小时候就觉得搞体育的看上去好潇洒。虽然他们多是文化课差生,我也有些羡慕。 -tryonetry- 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 20:41:14

这胳膊上的肌肉太厉害了 -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 15:23:30

哈哈,一不小心,成了去跑步比赛晒胳膊肌肉。 -tryonetry- 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 20:42:24

除了令人羡慕的胳膊肌肉,还被版花妹妹甜美的笑容吸引!恭喜祝贺创女子赛道记录!期待明年你打破自己的记录:-)。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 16:09:30

是受了你一贯大大方方分享甜美笑容的鼓舞我才在此贴个正面照。谢谢夸奖。明年嘛,再说了。我是不做长远计划的人。 -tryonetry- 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 20:46:17

美女太阳光了,超赞! -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 16:42:09

谢谢!你的美花美食暖娃贴都是充满阳光的。 -tryonetry- 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 20:48:21

赞。轻松就拿第一,身材真好。 -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 20:42:42

谢谢!也不能说是完全轻松,毕竟心率比平时都快 -tryonetry- 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (117 bytes) () 08/28/2023 postreply 20:54:11

坛花厉害! 随便出手就拿第一 -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 08:22:42

随便出手?我那可是吭哧吭哧一步步跑出来的!哦,对了 -tryonetry- 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (101 bytes) () 08/29/2023 postreply 11:19:51

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