我的 VO2max 从没怎么跑步前的 54 降到 53， 昨天已经 52了

最近尝试将速度和降心率

所有跟帖： 

• 可以找一个gym, 或者诊所，正式测一下Vo2max 看相关性如何 -burpeejump- ♀ (0 bytes) () 08/27/2023 postreply 13:09:13

• 我就是业余玩票, 就不费这个近了 -成功的虎- ♀ (0 bytes) () 08/27/2023 postreply 13:49:39

• 这个坛里估计大家都是业余玩票，没有专业的吧？ -随园居士- ♂ (0 bytes) () 08/27/2023 postreply 19:57:55

• 业余的往往更卷设备，专业的早已胸中无剑 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 07:57:20

• 记得以前有个著名的南非长跑运动员左拉巴德就是个赤脚大仙，一般人弄不了这个 -随园居士- ♂ (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 09:54:43