That’s the key,what’s the best amount for each one?

Nobody knows 

you can list all the data and I can list all the data , but it is hilghly individual. 

at the end, we just do what makes us happy 

所有跟帖： 

• 赞同。目前尚未有锻练时间和强度与癌症发生率关联的准确量化指标；既使将来有，如你所说也会因人而异，尤其在强调诊疗个体化时代 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 08/24/2023 postreply 12:33:01

• 非常赞同! 没有统计意义的量化数据，不外是从个例得出的以偏概全。即使有统计，也要看个体差异 -GoGym- ♀ (61 bytes) () 08/24/2023 postreply 12:45:10

• 我读完了。很有趣。有些 “过量” 简直高不可攀。 -布兰雅- ♀ (1855 bytes) () 08/24/2023 postreply 13:18:26

• 赞布班对数据的认真研究精神！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 08/24/2023 postreply 13:28:35

• 请问第4条是要说明什么？这个年龄段的运动员更易患冠状动脉硬化？ -涳濛雨- ♀ (0 bytes) () 08/24/2023 postreply 14:51:37

• 才看到. -布兰雅- ♀ (341 bytes) () 08/25/2023 postreply 09:32:41