赞布版全面实用，皆是一手实战经验。本地gravel跑是沙石路，和野外自行车道一起。路基还算平整坚硬，上有一层小

细碎石。这层碎石增加了鞋底和路面的滑动，影响鞋的抓地性能。这就是为啥脚踝累。凭经验我宁可跑稀疏的草地。万事有开始，跑完就知道了。再说，前面还有25k，50k的人呢，我怕啥，大不了同归于尽，哈哈哈。FYI，自行车是75k，100k，150k，300k赛。10k跑步组和300k自行车组一起出发，他们要第二天才回来，一大段夜行。我没有金贵的跑鞋。就依你，穿个大一号的就行。再次感谢布版。

所有跟帖： 

• Arcteryx Norvan SL 很好穿。轻，抓地不错。新款说里面有像袜子的， -羽绒服- ♂ (188 bytes) () 08/19/2023 postreply 17:07:23

• 多谢羽大侠，我调查一下，到本地店里试试。我这新手配得上好鞋吗？这次就穿平时舒服鞋了，将来估计用得上。 -随园居士- ♂ (0 bytes) () 08/19/2023 postreply 17:13:00

• 价格其实也差不是很多。好比普通鞋150，这双200, -羽绒服- ♂ (243 bytes) () 08/19/2023 postreply 17:19:34

• 说的对。我跑步鞋其实数量不少，阿迪，耐克，nb，asics都有。只是买的随便，没参考专业意见。 -随园居士- ♂ (0 bytes) () 08/19/2023 postreply 19:24:59