原先多少？好羡慕你们VO2max高的

来源: 羽绒服 于 2023-08-16 20:24:43 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 5 km 由 成功的虎 于 2023-08-16 20:06:41

所有跟帖： 

• 跑步 两三周后开始用 band 监测。 过去10天短距离全部都是 54。 就今天 53。 -成功的虎- ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (60 bytes) () 08/16/2023 postreply 20:50:18

• 就差一个单位，都在误差范围内，没关系。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (281 bytes) () 08/16/2023 postreply 21:04:11

• 最大摄氧量是这么计算的？makes sense. 我自我感觉进步还是很明显的 -成功的虎- ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/17/2023 postreply 11:51:44

• 学习了， 以后我也关注一下！ -burpeejump- ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2023 postreply 11:49:00

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