可能一开始比较不确定的是咋协调手脚，一个arm stroke cycle是kick一次两次还是三次。

没定下几次kick就很难协调手脚。可以试验摸索一下自己一个cycle kick几次比较舒适。一个挥臂kick次数越多节奏越显得慢和松弛。慢节奏的butterfly个人觉得很优雅。我自己有时就游慢的butterfly，水下kick三次冒一次头。25yard帽几次头就过去了。国际比赛的butterfly看着很激烈，感觉一个arm stroke一个kick，频率很高，水花四溅。其实刚开始游慢的butterfly也挺好，可以从容地琢磨动作。一孔之见。抛砖引玉。

所有跟帖： 

• Butterfly swimming 一次划水，两次踢水。一般划两次水换一次气。比赛中，他们不少人划一次水，换一次气 -Waterchase- ♀ (349 bytes) () 08/15/2023 postreply 10:55:10

• 只要你换气时间足够长，水下dophin kick四次也可以，就是潜水时间长一些，再冒头。三次kick慢游我还觉得挺舒服。 -随园居士- ♂ (130 bytes) () 08/15/2023 postreply 12:15:36