不急不急。我们先定一个小目标，比如说：

来源: 布兰雅 于 2023-08-14 15:49:05 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (208 bytes)
本帖于 2023-08-14 15:57:36 时间, 由版主 布兰雅 编辑

6迈，也就是10K。

我当初就是第一次跑了6迈以后，我知道，我可以长跑了。

从开始跑到6迈，好像是3个月，从6迈到半马，大概是2个月。

所有跟帖： 

• 好的！ -猫圆圆- ♀ 给 猫圆圆 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2023 postreply 18:17:58

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