不急不急。我们先定一个小目标，比如说：

来源: 于 2023-08-14 15:49:05 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

6迈，也就是10K。

我当初就是第一次跑了6迈以后，我知道，我可以长跑了。

从开始跑到6迈，好像是3个月，从6迈到半马，大概是2个月。