有个问题:为什么要吃盐丸？直接吃盐不行吗？打铁时很多人直接吃喜马拉雅粉红盐。

所有跟帖： 

• 可以。盐丸也挺方便的啊。我吃的是胶囊。所以有嚼碎之说，立即吸收。胶囊外壳要溶解所以稍慢。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 08/10/2023 postreply 18:10:35

• 我在打铁时跑步会抽筋,盐丸试过反应太慢,因为没有象你说的嚼碎。 -光盐行者- ♂ (45 bytes) () 08/10/2023 postreply 18:47:26

• 方便，配方合理。岩盐成分复杂 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/10/2023 postreply 18:11:12

• 有人觉得粉红盐里有微量元素更有帮助。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 08/10/2023 postreply 18:49:43

• 呵呵，绝大多数微量元素是有毒的 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/10/2023 postreply 19:19:13

• 不会吧？这盐人家炒菜时每天可以用的,有毒早被禁止了。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 08/10/2023 postreply 19:37:27

• 夫子老吓唬人。猛子在主帖里有一处提到“毒”，水毒。所以不能喝水，会中毒的，真的。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 05:01:49

• 不是吓唬你 -fuz- ♂ (846 bytes) () 08/11/2023 postreply 07:04:26

• 每天不超过30g 就没什么影响,所以跑步时用一下应该安全的。谢谢你的提醒！ -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 11:41:07