两个跑友

因为加入了一两个跑步俱乐部有幸认识了两个跑友，都是妈妈孩子跟我孩子差不多大。一个印度人一个日本人。俩人都特好而且他们关系非常铁，经常一起训练一起参赛的（跑马都是小case, 家常便饭，现在都在跑超马），虽然跑步目的很不同。印度朋友竞争意识强冲着名次跑的，日本朋友就是完全以健康为目标从来不在意成绩。我因为过度训练首次膝盖受伤在犹豫要不要退赛时征求了她俩的意见，俩人给的意见几乎完全相反：印度朋友说去跑，跑啥样是啥样，要有信心；日本朋友说不要着急着比赛，马拉松多的是，健康安全第一，打好基础再说，慢慢来。

她俩跑步姿势也很不同。印度朋友疾步如风，上下浮动小，从你身边过去就像风搜的飘过一样，是布班提过的滑翔式。她本来身材娇小，所以感觉她跑步一点也不费力气。日本朋友高一些，也不胖但是感觉身上肌肉更多一些，她的跑姿偏向于羚羊式。她一直是训练低心率跑步的，就是参赛时也是保持180-age的心率的。她几乎从不受伤而且也是跑起来很轻松。

今晚我们有个pizza party庆祝印度朋友的 Badwater 135的成绩：4th finisher overall; 2nd woemn finisher; 3rd fastest women in history for this race and fist Indian women finisher ever. She also won the women's division of the Brazil 135 this year.

总之很励志，而且也让我意识到每个人的不同：不需要去复制别人，按适合自己的方式去健身，去跑步，去挑战。这样才有了百花争艳！

有一点几乎所有的跑者都是相通的，那就是对彼此的支持和鼓励。所有的跑团都能让你感受到方方面面support. 所以跑步的人一般都是很快乐的，不仅是因为多巴胺。

所有跟帖： 

• Word 天，和你混的都是些什么人啊。恶水135？看我写的： -布兰雅- ♀ (6106 bytes) () 08/08/2023 postreply 14:25:10

• 哈哈哈，认识她两年了其实，因为我断断续续地跑对她的实力今年才了解。刚认识她时还老是想逞强跑在人家前面 -在水依芳- ♀ (846 bytes) () 08/08/2023 postreply 14:45:55

• 如果有一天我想认识她，从你这儿开个后门。 -布兰雅- ♀ (144 bytes) () 08/08/2023 postreply 14:59:07

• 当然没问题！她应该经常当兔子的（有时是超马私人兔子），很容易认识。跟她学的知识都是边跑边学的 -在水依芳- ♀ (452 bytes) () 08/08/2023 postreply 15:10:44

• 记住了。所谓“专项训练”，每次一个教程，达到效果，和课程、疗程差不多意思。不同的训练别随意叠加，类似药物交互作用。 -布兰雅- ♀ (164 bytes) () 08/08/2023 postreply 15:21:47

• 很同意依芳最后讲的。对我来说，跑步就是非常humbling的经历。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 14:28:12

• 跑步是重新认识自己的一个过程 -polebear- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 15:29:17

• 嗯，跑不动的也很快乐 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 15:31:03

• 你跑不跑的动都快乐，比较超然世外 ;) 估计你想跑的话肯定可以跑得不错，毕竟曾经当年。。。 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 15:59:07

• 高手在民间！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 17:05:10

• 谢谢佳人妹妹的分享，特别赞同最后两段感悟！我们KARC跑团也有印度裔跑友，很注重做志愿者义工，其中一位是跑团理事会成员。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 08/09/2023 postreply 05:53:09