女性上身力量本来就比较弱，所以要练

上身力量很决定以后的生活质量，加油

所有跟帖： 

• 确实感觉健身之后生活质量高了，也有自信了 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 08/05/2023 postreply 15:24:11

• 你此前写的“到了美国，人都残疾了。”笑喷了。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 08/05/2023 postreply 16:51:53

• 嗯，就是因为大家反馈，现在开始肌肉训练，希望可以少点受伤 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 08/05/2023 postreply 16:56:09