记得骑车上面显示还有多少时间,下面显示过去了多少时间,这不是重复信息吗?当然前提是我知道这个是5分钟的interval。要看什么就要翻到下一页。每次骑车就想着,回头要查查,怎么改,到现在也没有查,呵呵。
在recovery时间里,你是active recovery多呢,还是就是完全躺平了?我好像都有。有时候是不得已,因为在外面爬山,只能每天都爬。有时就完全躺平了。这两天爬山,总共2500米爬升,Garmin说还有55个小时,我就正好躺平了。因为腿确实还酸软着,脚底板也很不舒服--这么长时间了,还是不习惯hiking boots的硬鞋底。