完全不是，撸铁和游泳还是主业。跑步就是为了提高VO2max和不辜负20度的美好夏天，也许我到冬天就不会跑这么多了。

来源: 让理想飞 于 2023-07-30 07:55:13 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (387 bytes)
回答: 这么快就从撸铁转型了？ 由 光盐行者 于 2023-07-30 07:45:41

和跑步俱乐部搞一下10 mile Sunday long run就应该是我打算跑的最长距离。我这种对自己狠不下心的，有速度的跑长距离太痛苦，我实在是干不了。我看跑步俱乐部的人好像除了跑步都不怎么干别的，我还是更看重肌肉。

刚查了一下今天陪我跑的大爷，今年人家五公里成绩是17’54

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