挺快的，再多250米就一英里了，公里配速4:08，英里配速6:39

所有跟帖： 

• 谢谢。 踢球大拇指又被人踩伤了之后， 跑步了两个多星期。 现在脚大拇指恢复了也不想去踢球了。 跑步效率更高 -成功的虎- ♀ (158 bytes) () 07/29/2023 postreply 18:28:55

• 足球的魅力在于征服别人；而跑步是在战胜自己。这种心理方面的转变，不是理性思考所能解决的，需要更多的时间适应，相当难。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/30/2023 postreply 04:13:10

• 和一帮 二十来岁年轻人踢球就不要想征服别人了。 能带着一起玩就不错了 -成功的虎- ♀ (0 bytes) () 07/30/2023 postreply 07:58:15