好听!的确有可以跑步的节奏,有一次我还听肖邦的夜曲在野外跑了两个小时呢,今年初春,山谷里,偶然放了garmin 里的钢琴

本帖于 2023-07-20 19:10:06 时间, 由普通用户 天玉之 编辑

曲的folder, 没想到跟周围的环境心境还很配,就一直听了下去。。。当时是在练Catalina island marathon,

Long run, 速度不太快的,想练波马的,还是别听肖邦,呵呵

所有跟帖: 

肖邦也可以听啊。我在最后6英里经常回旋着“波罗乃兹第6号”。那是骏马在飞奔驰骋,哒哒哒哒,哒哒哒哒,哒哒哒哒。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (327 bytes) () 07/20/2023 postreply 12:56:49

吹,你能跑出那节奏? -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023 postreply 14:37:08

没懂你说啥。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023 postreply 14:52:37

乐理中,节奏(Rhythm)下有:速度(Tempo), 拍子(Beat)和节拍(Meter)。你指哪个?这里有解释: -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (194 bytes) () 07/20/2023 postreply 20:57:57

哈哈,excellent cadence! -天玉之- 给 天玉之 发送悄悄话 天玉之 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023 postreply 19:11:31

这个步频在220左右,越野时经常能达到。我最高大概250左右,但可能是一小段。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (194 bytes) () 07/20/2023 postreply 20:14:31

我尽量保持在180 cadence ~~ -天玉之- 给 天玉之 发送悄悄话 天玉之 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023 postreply 21:15:00

这个坛来个运动坛的playlist 吧,大家把自己最喜欢的跑步的曲子说出来,你们版主综合一下,一定很酷!:) -天玉之- 给 天玉之 发送悄悄话 天玉之 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023 postreply 19:10:34

我经常贴各种曲子。经常贴,,但好像没做过节目单。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (104 bytes) () 07/20/2023 postreply 20:26:21

那我以后多留意,的确,众口难调 ~ -天玉之- 给 天玉之 发送悄悄话 天玉之 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2023 postreply 21:38:55

各有特色。丰富多彩。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2023 postreply 07:04:16

早晨听的邓丽君,掐死你的温柔,千言万语,君心我心,微风细雨,何日君再来,但愿人长久,世界多美丽。。。 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (121 bytes) () 07/21/2023 postreply 11:18:48

掐死你。。。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (108 bytes) () 07/21/2023 postreply 13:32:36

小女神啊,跑这么多 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2023 postreply 14:39:09

我也爱邓丽君,还真没跑步时听过,下次试试:) -天玉之- 给 天玉之 发送悄悄话 天玉之 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2023 postreply 14:56:13

可以降心率lol -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2023 postreply 17:45:59

请您先登陆,再发跟帖!