没这么费劲。我身材也这样，每天一小时锻炼，饮食基本健康但也有20%胡吃，就足以实现了。appearance很容易，但是

来源: 让理想飞 于 2023-07-15 12:14:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (59 bytes)

Performance很难，我还是做不了引体向上

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