没这么费劲。我身材也这样，每天一小时锻炼，饮食基本健康但也有20%胡吃，就足以实现了。appearance很容易，但是

来源: 于 2023-07-15 12:14:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

Performance很难，我还是做不了引体向上