猜我跑了个啥玩意儿…

所有跟帖： 

• easy run中加了几个快速递增？ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 07/12/2023 postreply 07:54:24

• 不是Easy run, 两英里后心率飙了。快结束时加了跑坡。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 07/12/2023 postreply 07:59:58

• 谢谢解释，现在看明白了，我误将你的跑坡看成了快速递增：-）；在最后还有能量跑坡，真牛！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 07/12/2023 postreply 08:13:56

• 10.5迈，不会累的。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 07/12/2023 postreply 09:53:07

• 你是神！ -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 07/12/2023 postreply 12:37:55

• 经！ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 07/12/2023 postreply 12:46:45

• 你跑了个寂寞，一个人的恣意狂奔。^-^ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 07/12/2023 postreply 09:02:51

• 大部分时间谁不都是自由自在地独跑？这不是来分享一下么。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 07/12/2023 postreply 09:47:26

• 我们都是寂寞的鸵鸟，总是一个人在奔跑… -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 07/12/2023 postreply 12:24:57

• 这是我认为的一个比较舒适的理想晨跑，训练效果不错。详细图解： -布兰雅- ♀ (1032 bytes) () 07/12/2023 postreply 09:46:00

• 很好，很调皮 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 07/12/2023 postreply 11:25:33

• 要求看（8） -川之东南- ♂ (0 bytes) () 07/12/2023 postreply 12:11:00

• 进来： -布兰雅- ♀ (16 bytes) () 07/12/2023 postreply 12:45:40

• 哈哈，小布又顽皮了 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 07/12/2023 postreply 13:20:23

• 慢跑的心率大多在100以下？确实天生长跑 ！ -longsky- ♂ (0 bytes) () 07/12/2023 postreply 14:40:45

• 没。红色的是心率，绿色的是高程。哈 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 07/12/2023 postreply 14:46:31

• 啊 哦！可这高程也太像心跳了 -longsky- ♂ (0 bytes) () 07/12/2023 postreply 19:44:19

• 谢谢分享！我外行看热闹，这图信息量大呀，学习了。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 07/12/2023 postreply 17:13:52

• 我今天也是≈10.5 -喵儿爸- ♂ (82 bytes) () 07/12/2023 postreply 17:21:34