我大概明白你意思了。你是想说长糖吧?长跑运动员常常在跑前吃面食,应该是你这个意思

来源: 咪呜 2023-07-10 14:56:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (514 bytes)

所以营养师还是有用的,他们是因人而异

突然想起来今天下午看小卡打球---当时很担心他受伤或抽筋,他就是在法网半决赛和老乔打的时候抽筋的,当时说,他要喝一种饮料,而不是简单的水,要保持电解质平衡。难怪他们都吃香蕉,那应该是补钾

老百姓只有些粗浅的知识,他们都有营养师。自行车运动员的营养师更多,他们骑车时补充的能量,每个人都不一样。

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