他的理论把我近来几年学到的都总结起来了，特别喜欢

来源: burpeejump 于 2023-07-03 15:51:56 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (444 bytes)

他对蛋白质摄入量的要求- 1mg/lb (not 1mg/kg), 有点让我confused。我现在的whole food plant based diet不容易摄入他说的那么多，我也还在思考研究的过程中，每个派系都有优势和局限性，而且也不一定适合自己，都听听吧鬼脸

所有跟帖： 

• 这个有点高，我觉得除大量非重训的人，普通人不需要这么高 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 07:53:49

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