我的目的也是健身。根据各位运动高手的建议，应该保持一段时间打好基础

来源: CollegeSt 于 2023-06-30 16:48:56 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (98 bytes)

如果条件成熟，我的计划是先跑到60分钟同速，然后再保持距离加速

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