夫子兄有经验。俺真不知道短跑该怎么练。只是照搬了长跑taper的概念。
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• 別琢磨了。速度,是年轻人的事儿。过了三十岁,只能练长跑,拼耐力。喵爹在拼当年的底子,自己也承认越来越慢了。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/28/2023 postreply 07:36:31
• +1000,世界是我们的也是他们的但是归根结底是他们的 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 06/28/2023 postreply 08:57:21
• 別琢磨了。速度,是年轻人的事儿。过了三十岁,只能练长跑,拼耐力。喵爹在拼当年的底子,自己也承认越来越慢了。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/28/2023 postreply 07:36:31
• +1000,世界是我们的也是他们的但是归根结底是他们的 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 06/28/2023 postreply 08:57:21