Costco 卖的这个有机去壳熟板栗很好7，就是有点怀疑营养标签是否准确？有同怀疑的吗？

这个很实cheng, 不像以前曾在其它店买过6福牌的那样很水ji。

每50克只含碳水17克？姐以前一直以为板栗很高淀粉的。

另外，没有防腐剂，却可以到明年6月才到期，这么久？

所有跟帖： 

• 水一般都不写上去，呵呵。主要成分是淀粉，蛋白质才那么点 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 06/25/2023 postreply 18:21:45

• 知道水不写的啊，我是说以前买的吃起来口感很水 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 06/25/2023 postreply 18:35:07

• 我是说，50克里面没写水。carb和蛋白比例是17：2，你说算高淀粉吗？ -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 06/25/2023 postreply 19:03:19

• 我发现一般淀粉类食物如饼干/chips 都是每50克含碳水30克左右，坚果类大概12克左右，所以这样比，我的结论是这个营 -Dayi- ♀ (87 bytes) () 06/25/2023 postreply 19:32:37

• 你不看其他成分吗？总重量减去所有的加起来，应该就是水分，这个不考虑吗？ -羽绒服- ♂ (63 bytes) () 06/25/2023 postreply 19:48:59

• 爱玛，以前还真没计算过水分，我基本只看脂肪（包括饱和脂肪酸），蛋白质，碳水（包括纤维和糖）和盐含量 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 06/25/2023 postreply 21:12:02

• 看50克米饭才14克碳水，淀粉不高，糖还更少，还是吃米饭吧 -羽绒服- ♂ (81 bytes) () 06/25/2023 postreply 19:53:06

• 我以前从未关心过米饭含多少碳水，因为知道米饭高gi,故直接pass 了 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 06/25/2023 postreply 20:43:01