自行车

要是打算买菜，骑个10公里，速度也不会超过15公里/小时的，不用讨论。但是也一定好买一个好点的头盔，带MIPS的。

如果想骑车锻炼的，先看看花班的这个文章：https://blog.wenxuecity.com/myblog/1926/202304/2830.html

敲重点：“骑一个杂牌车，爬山掉链子，经常有各种杂音，避震系统也很差，是不会骑得开心的，也就不会骑的长久。”

再读读这篇 https://www.bikeradar.com/advice/buyers-guides/road-bike-groupsets-everything-you-need-to-know/

宗旨，不买贵的，只买对的。

另外我找到了花班说的，Kipchoge骑车的视频，一看就知道骑车不是他的专项。骑得少，骑得放松，当然就不会受伤。这样的能增加有氧能力，才怪呢。

https://cyclingmagazine.ca/sections/news/is-cycling-the-worlds-fastest-marathoners-best-kept-secret/

所有跟帖： 

• 维护. 每周打气, 每两周润滑链条. 我几乎每天骑车20公里. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 06/21/2023 postreply 13:29:51

• 总共骑了多少了？几速的，换链条了吗？ -羽绒服- ♂ (194 bytes) () 06/21/2023 postreply 13:38:37

• 三月份买的一辆新车, 21速, 300加币. 我尽量避免机动车道. -幕鼓晨钟- ♂ (60 bytes) () 06/21/2023 postreply 14:24:00

• 21速，3x7的？链子不需要换那么勤。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 06/21/2023 postreply 15:15:01

• 谢谢您的信息 -美西2015- ♂ (136 bytes) () 06/21/2023 postreply 15:14:40

• 那样的话，Costco看一下。 -羽绒服- ♂ (226 bytes) () 06/21/2023 postreply 15:36:56

• 去自行车店，买入门级的山地车，800-1000 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/21/2023 postreply 15:45:57

• 你那么好看，说什么都对。 -羽绒服- ♂ (162 bytes) () 06/21/2023 postreply 16:25:50

• 哎呀你就是对自己要求太高，很多人一辈子都到不了你这个水平，不会真的去骑山路，人家已经说了就在公园里骑骑 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/21/2023 postreply 16:28:09

• 我只是认识人玩， 自己不玩的。车子很重要，不好骑的车子，一点都不好玩。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 06/21/2023 postreply 19:21:58

• 我骑的车，曾经上下班骑，后来拉到公园骑，前轮可以快速装缷。好几年没打过气了！ 质量真不错，加拿大的牌子。 -Waterchase- ♀ (178 bytes) () 06/21/2023 postreply 18:22:17

• 我老人家买的可折叠电动自行车，就是不用电，也比在沃尔玛买的200刀的好骑10倍。确实好的自行车才省力才是享受。 -购物不狂- ♀ (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 03:33:20