无所谓啊，我不需要跑比赛的。在家里自己跑就好了

来源: 平林漠漠 于 2023-06-20 12:00:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (372 bytes)
回答: 不是很明白你的训练方式 由 落花飘零 于 2023-06-20 11:56:56

我跑半马也是在家里跑步机上自己跑呵呵
我对参加比赛丝毫没有动力，因为我有其他的sport priority，使用跑步机锻炼负重爬坡和跑步主要是为了锻炼心肺。

所有跟帖： 

• 那所以你的问题到底是什么？ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (328 bytes) () 06/20/2023 postreply 12:07:26

• 那天不是预热期间跑太快么， -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (420 bytes) () 06/20/2023 postreply 12:16:23

• 有时候跑马哈哈哈 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2023 postreply 12:32:48

• occasionally marathon, usually ultra... -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2023 postreply 13:01:08

• 嗯，不能天天跑。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2023 postreply 13:06:14

• 现在做ekg都好短。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/20/2023 postreply 12:37:07

• 可以做24小时监控的那种 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (94 bytes) () 06/20/2023 postreply 12:38:41

• holter？ -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (520 bytes) () 06/20/2023 postreply 12:46:53

• holter是带一次，监测心率的，你医生说的对，每个人都会有，只要次数不多，没关系的，除非是特别的恶性心律失常 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (183 bytes) () 06/20/2023 postreply 12:51:15

• 嗯嗯，我hiking很弱，所以一直有负重爬坡锻炼，心率的话 -平林漠漠- ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (341 bytes) () 06/20/2023 postreply 12:33:37

请您先登陆，再发跟帖！