俺现在也越来越感到跑前热身，跑后拉伸的重要了，必不可少。

来源: oghost 于 2023-06-19 18:51:43 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 深有体会！每周力量和柔韧性都得练起来，跑前也可以加些drill 由 emei2cccc 于 2023-06-19 07:55:00

您的位置：文学城 » 论坛 » 运动健身 » 俺现在也越来越感到跑前热身，跑后拉伸的重要了，必不可少。

WENXUECITY.COM does not represent or guarantee the truthfulness, accuracy, or reliability of any of communications posted by other users.