过了柠檬滴，就可以加速了，但分4英里加。22迈维持，23迈减10秒，24迈再减10秒，25迈减20秒，26迈冲刺。

来源: 布兰雅 于 2023-06-16 10:48:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 如果那时我还有力量加速，一定按你的建议去做！ -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2023 postreply 10:52:31

• 我的那些数字，不用看表，只在心里默念。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2023 postreply 11:15:30

• 天灵灵地灵灵 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2023 postreply 14:55:03

• 那个时候，还有力气边跑边算计吗？ -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2023 postreply 16:20:10

• very good question:-) -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2023 postreply 17:20:28

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