实话说

来源: 落花飘零于 2023-06-15 06:58:12 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (159 bytes)

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回答: 大家运动前后吃保健品吗？我买了一些但是发现有些要跟饭一起，而且吃的时间也有不同。不知有没有好的总结？由在水依芳于 2023-06-14 15:07:35

这些都没用的。好好吃饭。

膝盖的问题，不是靠吃supplement的，而是要从根本上解决问题，拉伸，力量训练

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• 非常同意。训练我都做的，而且坚持的很好。两个跑马的朋友给推荐了这些我想肯定有好处的，但是我坚持不了隔三差五补充一点儿。 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 06/15/2023 postreply 08:49:48

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