力量训练比跑步更容易出汗，而且出汗更多可心跳还没那么快 - 同感。跑跳练心肺功能。力量训练练肌肉。

来源: 在水依芳 于 2023-06-14 12:51:43 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 力量训练打卡 Day 22 力量训练的心跳 由 polebear 于 2023-06-13 18:18:49
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