力量训练比跑步更容易出汗,而且出汗更多可心跳还没那么快 - 同感。跑跳练心肺功能。力量训练练肌肉。

来源: 2023-06-14 12:51:43 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: