哈哈,欢迎光盐教授参加今年龙帮无休跑,办法总会有的。今年比去年还容易一些,去年要求配速不慢于13分钟,今年是

回答: 正发愁呢,光盐行者2023-05-31 13:02:36

15分钟,你在徒步过程中加个3迈的power walk就能达到要求了:-)。

所有跟帖: 

背个大包,配速15分还是有点难度的。 -光盐行者- 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (126 bytes) () 05/31/2023 postreply 13:18:11

请您先登陆,再发跟帖!