退休一周年活蹦乱跳行程选记

音乐：《Memory》


2022年5月31日，先生和我选择结束我们30多年的职业生涯，双双退休。这一年来的退休生活丰富多彩，我甚至比上班还稍微忙一点：-）。What a wonderful retirement journey together！非常美好的共同退休生活，我们心中充满了感恩。

在退休的这一年里，先生和我共同做的最频繁事之一是出行，一起乘飞机外出8次，其中包括3次国际行程。这8次出行，每一次都留下了难忘的回忆，其中印象特别深刻的分别是去年7月两周多的北极之行、8月底至9月中旬的美国西北部俄勒冈州和华盛顿州两周之行、去年12月重返意大利两周之行、以及这个月庆祝60岁生日墨西哥十天之行。

人生不同的阶段各有其独特的挑战和精彩，我和先生感恩已经过去的丰富多彩退休第一年。而第二年的退休生活的一部分已展现在面前：六月中旬前往明尼苏达州跑奶奶/外婆马拉松，跑马结束后第三天重返英国湖区度假，七月参赛为残疾奥运募捐的公益5公里跑，九月前往加州等候和迎接小外孙的诞生，十月前往芝加哥跑马拉松，年底回国探亲。。。To grow old along with me, the best yet to be（Robert Browning）。

选用在过去一年里8个行程中的以下4个行程的一部分经历给庆祝退休一周年留个纪念：-）））。

照片1-2: 自从全家在2014年去南极看了企鹅之后，去北极观赏北极熊就一直在我们的计划之中，终于在退休后的第二个月成行()。

照片3: 跳入刺骨寒冷的北冰洋游了几分钟（)。

照片4: 为了争取在华人跑团龙帮夏季无休跑的活动中得全勤，我冒着北极极昼的午夜阳光（照片4a）奔跑在航行于北冰洋游轮的甲板上（照片4b），奔跑在国际北极研究和环境监测基地新奥勒松Ny-Alesund（照片4c，有十几个国家在此设立了北极科考站，包括中国的黄河站）、以及奔跑在朗伊尔Longyearbyen“地球最北部马拉松”Spitsbergen Marathon的线路上（照片4d）［］。

照片5-6: 北极之行在朗伊尔亿万年地质变构遗址（森林在地质板块的碰撞中消失，遗留下一片乱石山岗）中寻找古化石；我找到了一块留有亿万年前树叶的化石，纹理非常清晰，我激动地展示给我们的北极探险领队之一Chris，他也被我的兴奋感染逗乐了，先生抓拍下两人傻笑的那一瞬间：-）））。

照片7: 去年8月底与飞虎队的小伙伴们飞往美国西北部的俄勒冈州跑HTC从山到海200英里连夜越野接力赛（）。

照片8: 去年9月初与先生徒步远足登上华盛顿州的Mailbox Peak山峰，这是我们俩最难忘的徒步登山经历之一。

照片9: 去年9月与先生在位于华盛顿州的美国雷尼尔山国家公园（Mount Rainier National Park）徒步远足登山，后来，我们也去了奥林匹克国家公园（Olympic National Park）并游玩了华盛顿州首府奥林匹亚（Olympia）；那一带的山水和人文给我们留下了美好的印象。

照片10-12: 去年12月与女儿女婿重返意大利第三次佛罗伦萨之行，在那里住了一周，包括去托斯卡纳乡村寻猎珍贵的松露（）。

照片13: 去年12月重返威尼斯时入住的十六世纪宫殿酒店（）。

照片14: 这个月上旬在墨西哥首都墨西哥城郊外参观游览美洲古文明特奥蒂瓦坎遗迹（Teotihuacan）时见到的三个金字塔，分别是羽蛇神庙、太阳金字塔、和月亮金字塔。据导游介绍，（1）特奥蒂瓦坎遗迹被联合国教科文组织列为世界遗产；（2）除了埃及以外，这里是世界上唯一另一个地方同时可见三座金字塔；（3）与埃及金字塔内部空旷用于埋葬法老（国王）的功能不同，特奥蒂瓦坎遗迹的金字塔是用于敬仰和祭拜神灵。

照片15: 在特奥蒂瓦坎遗迹的一个熔洞里寻找古化石，不过，在这里找到的任何东西都不能私自带走。我们全家四人遵纪守法将找到的化石都上交给了导游，年轻漂亮的导游姑娘给女儿、女婿、以及我寻找到的古化石打分都是一分，给我家领导寻找到的古化石（照片15d）打分3分，与同行8位游客中来自葡萄牙的一位游客同得最高分：-）））。

照片16: 谢谢女儿女婿在墨西哥城最好的餐馆之一Quintonil为我庆祝生日；这个有9道餐序（9-course）的晚餐是我和先生目前吃的餐序最多的一次，享受了丰盛美味佳肴的同时也长了一点见识：-）［］。

照片17: 而我在生日早晨沿着墨西哥城历史中心街区大剧院一侧的公园绕圈跑了6.0英里庆祝60岁生日。

照片18: 在墨西哥著名的十六世纪山城San Miguel de Allende（圣米格尔-德阿连德）观赏日落（）。

• 三位年轻人游览世界最大淡水湖
• 在朝阳晨光中的约会
• 甜点和花卉的诱惑
• 业余菜农的清晨
• 回家的感觉真好

所有跟帖： 

• 令人羡慕的退休生活 ！ -sj1993- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:04:26

• 谢谢新朋友sj1993妹妹。大家退休后时间都会比较自由充裕。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:46:56

• 潇洒人参。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:38:15

• +100, 人生可爱 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:50:33

• 谢谢晨钟兄。你的健身自律是我的榜样。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:53:59

• 谢谢小布医妹雅班，我喜欢叶倩文的《潇洒走一回》：-）。这几天我又复习你以前写给我的奶奶/外婆马建议，谢谢你。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:52:44

• 多姿多彩的退休生活，身姿矫健的跑步背影！ -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:39:46

• 谢谢游泳健将妹妹。你的生活也是丰富多彩呀！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:58:02

• 精彩！也是我向往的退休生活 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:51:13

• 谢谢追水妹妹。你游泳和徒步远足很好，如今又喜欢上trail run，你会享有很活跃精彩的退休生活。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 11:02:33

• 兔姐兔姐夫状态太好了，象四十多岁，更重要的是有颗年轻的心。 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 11:30:33

• 再谢追水妹妹。一路走来学习、工作、家庭都比较平顺，生活很恩待我们，我们心存感恩。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 11:39:11

• 太精彩！这一刻我成了你的终极粉丝！ -Returnee- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 11:54:00

• 谢谢归来妹妹，你好可爱。我喜欢记录生活，咋咋呼呼地写；真正高水平的人会是很低调：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 12:08:26

• 嗯，开始认真考虑撂挑子！老子不干了，耍子去耶！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 12:04:45

• 谢谢月半妹妹，你也好可爱：-）。你们都太年轻，退休太早，别贪玩：-），将来有你们玩的好时光。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 12:12:48

• 赞图文并茂！虽然 -bbcc2001- ♀ (107 bytes) () 05/31/2023 postreply 12:24:43

• 谢谢低心率跑步健将妹妹，你们怎么都如此幽默风趣呢：-））） -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 12:37:51

• 幸福的退休生活，多姿多彩的人生！真好！ -printemps- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 12:48:00

• 谢谢印妹妹。我和兔姐夫恬好都喜欢大自然，所以，行程中通常会安排不少上蹿下跳的户外活动：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 12:55:31

• 兔姐的退休生活丰富多彩。你和姐夫夫唱妇随，真好。 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 12:49:16

• 谢谢跑梦妹妹。退休前我们俩是夫唱妇随，我跟着他转；退休后的前几年，争取转型为妇唱夫随，请兔姐夫做我的跑马保鏢：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 13:00:02

• 正发愁呢， -光盐行者- ♂ (141 bytes) () 05/31/2023 postreply 13:02:36

• 哈哈，欢迎光盐教授参加今年龙帮无休跑，办法总会有的。今年比去年还容易一些，去年要求配速不慢于13分钟，今年是 -广陵晓阳- ♀ (95 bytes) () 05/31/2023 postreply 13:13:38

• 背个大包，配速15分还是有点难度的。 -光盐行者- ♂ (126 bytes) () 05/31/2023 postreply 13:18:11

• 晓阳姐轻盈俊俏，姐夫儒雅硬朗，退而不休，自由自在。 -justforfun99- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 14:08:52

• 谢谢身材高挑的大长腿妹妹。祝下周日马到成功，心想事成！去年9月我在那一带hiking，风景很美；如有可能，跑马前或后玩玩 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 14:40:41

• 也祝你外婆马跑得爽快开心！ -justforfun99- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 15:21:43

• 哇厉害，敢跳进北冰洋冬泳！ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 17:06:43

• 谢谢歌妹。主要是跳水，不是真的游泳。打分的评委（探险队工作人员）给了我女婿的跳水最高分10分，给了我0分:-（。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 17:48:40

• 图17的背影真青春。人生就是一场长达百年的马拉松，祝愿晓阳和老公一起健健康康快快乐乐跑到100岁！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 19:32:49

• 谢谢惠姗，you’re so sweet. 我们会努力过健康生活，争取aging gracefully, 咱们大家共勉 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 06/01/2023 postreply 06:54:05

• 这个退休生活太棒了，最好的时光，非常值得借鉴和发扬光大！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 19:35:39

• 谢谢白熊妹妹。人生的不同阶段各有其独特的挑战和精彩，且行且珍惜。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 06/01/2023 postreply 06:59:14

• 人生无悔啊 -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 20:57:00

• 谢谢徒步远足登山健将。是的，我们心怀感恩。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 06/01/2023 postreply 07:00:09

• wow，退休都一年了，你这新生活令人向往。谢谢分享！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 06/01/2023 postreply 05:17:50

• 谢谢鱼兄。工作单位为我办退休会的场景仿佛就在昨天：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 06/01/2023 postreply 07:02:46