谢谢你的耐心阅读,我以欢乐跑健身为主,不是出成绩竞赛型的好例子;不过,这并不代表我不努力;-).。我注意到你主帖

本帖于 2023-05-28 13:11:52 时间, 由普通用户 广陵晓阳 编辑
回答: 谢谢广陵晓阳seagulf88662023-05-28 12:51:15

中的平均步频(cadence)是172,还有提升空间,争取上到180或者以上。你的主帖中没有步幅(stride length)的信息,可以分享吗?在Garmin表上,步幅信息通常是紧跟在步频信息下方。

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